皆さん、こんにちわ。ひまわり歯科　高円寺　院長の福地です。

今日はお子さんのむし歯を減らせるヒントになるかもしれないお話です。

今まではむし歯がほとんどなかったお子さんが突然、むし歯が増えてきて来院されました。

お母さんの仕上げ磨きも今までは問題なく、むし歯もほとんど無い子でしたが、何があったのでしょうか・・・

歯磨きの頻度などは変わりなくやって頂いていたようです。

皆さんは原因が思い浮かぶでしょうか？

実は、あまりにも今夏が暑いためにお母さんはお子さんが熱中症にならないようにとスポーツドリンクなど甘い飲み物をあげていたそうです。

熱中症予防は非常に大事なので飲み物は飲んでほしいのですが、スポーツドリンクなどは栄養補給のためにかなりの糖分も入っています。その甘いものを飲んだ後、そのまま生活すると・・・

そうですね、むし歯ができます。

じゃあ、どうすれば良いの？外出先で歯磨きなんかできない！と思いますよね。

確かに最良なのは歯磨きしてしまうことなんですが、糖分を口の中から減らすこともむし歯予防になるんです。

具体的には、甘いものを飲んだら口をゆすぐ。

ゆすぐのが無理なら、糖分を含まないお茶や水を飲む。

こういったことでも口に残る糖分を減らすことができ、むし歯リスクを減らせます。

大人の方にも効果はあります。ぜひやってみてください

子供から大人までむし歯予防、歯周病予防もご相談ください

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